LIIKUNTA

Tiloissamme on entinen koulun liikuntasali pukeutumis- ja peseytymistiloineen. Salin varustukseen kuuluu kaksi pingispöytää, sulkapallovälineet, palloja, nyrkkeilysäkki (nostettava paikoilleen), mattoja sekä muita kuntoiluvälineitä. Sali on toimitalon aukioloaikoina kaikkien jäsenten käytössä, jos sitä ei tarvita ohjattuihin liikuntatunteihin tai kokous/luentotapahtumiin. Kannustamme säännölliseen kuntoiluun ja kaikkien halukkaiden mukaan ottamiseen liikunnan pariin.

Monipuolista ja innostavaa liikuntaa on tarjolla joka päivälle

  • pingistä (kaksi pöytää)
  • sulkapalloa
  • ohjattuja ryhmäliikuntatunteja
  • ulkoilua, pihapelejä

Majanummen sporttiviikko

Maanantai

8.00–10.00
10.00–10.50
11.00–11.50
Pingis ja sulkapallo
Keppijumppa
Tuolijumppa
Tiistai

8.00–10.00
10.00–10.50
10.50–11.50
Pingis ja sulkapallo
Lihaskuntoharjoittelu
Likkuvuusharjoittelu
Keskiviikko
8.00–10.00
10.00–11.00
Pelipäivä: Pingis, sulkapallo jne.
Vatsalihastreeni
Torstai

8.00–10.00
10.00–10.50
11.00–11.50
Pingis ja sulkapallo
Tuolijumppa
Tasapainoharjoittelu
Perjantai

8.00–10.00
10.00–10.50
11.00–11.50
Pingis ja sulkapallo
Lihaskuntoharjoittelu
keppijumppa

Katso lisää tarkempia tietoja ja aikoja viikkotiedotteesta.

Kuvia liikuntasalista

Napsauta kuvaa suurentaaksesi.