LIIKUNTA

Tiloissamme on entinen koulun liikuntasali pukeutumis- ja peseytymistiloineen. Salin varustukseen kuuluu kaksi pingispöytää, sulkapallovälineet, palloja, nyrkkeilysäkki (nostettava paikoilleen), mattoja sekä muita kuntoiluvälineitä. Sali on toimitalon aukioloaikoina kaikkien jäsenten käytössä, jos sitä ei tarvita ohjattuihin liikuntatunteihin tai kokous/luentotapahtumiin. Kannustamme säännölliseen kuntoiluun ja kaikkien halukkaiden mukaan ottamiseen liikunnan pariin.

Monipuolista ja innostavaa liikuntaa on tarjolla joka päivälle

  • pingistä (kaksi pöytää)
  • sulkapalloa
  • ohjattua keppijumppaa
  • ohjattua peruskuntojumppaa
  • ohjattua lihashuoltoa
  • venyttelyä
  • ulkoilua, pihapelejä

Katso lisää tarkempia tietoja ja aikoja viikkotiedotteesta.